о грустном и о диете

 

С диетой я завязала, все надоело, благо хоть похудела, теперь жрать точно не буду … до весны.

 

О грустном, грядет зима, люди поедут в отпуска…. Начнут выбрасывать животных, хоть клетками запаслась на этот год и то хорошо

  • Current Mood
    bitchy bitchy

Овощи в баню

Живот у меня так и не преставало дуть все это время, болел, крутил короче не чего хорошего. 3 дня назад решила бросить эти овощи и перешла на что и хотела белковую диету пока до конца в ритм не вошла, то к бабке ездила то у меня был страшный приступ обжорства мороженого и грейпфрутов )) Радует то что я не ем жареное и мучное.

Завтра начну по полной, вес кстати держится на 73! Еще думою начать кардио тренировке, правда может подожду еще дня 4 пока мне воду горячею включат.

Берусь за себя по полной надо приводит себя в порядок, а то носить не чего, да и достал весь этот жир…

Надо еще фотки сделать что бы бал наглядный результат

 

а пузо все болит

Пузо все еще дует, но вроде болей стало меньше, на днях достала книгу Living on Life Food там пишут что в принципе для первых недель это нормально, что ко 2 недели должно все пройти, так как организм адаптируется к данному виду питания … ждемсс

Уже в по не многу начинаю контролировать количество еды съедаемое в день, первое время жара до упора, планирую перейти на 4-5 разовое питание определенными порциями что бы их не превышать.

Периодически взвешиваюсь, маненько похудела гр 300, может просто мощно посрала (хотя вряд ли), но главное что не поправляюсь… правда есть и печальный момент съела сегодня мороженку с вафлей … позор… за то вкусно :)

Не могу заставить себя есть салатные листья, не я конечно ем, но с большими усилиями, в детстве травы поела… теперь все зеленное вызывает отвращение :(, на youtube видела мужика который ест траву, типа это полезно… вообще многие сыроеды ее едят, мне как то не охота

  • Current Mood
    hungry hungry

Дни идут

Вчера взвесилась, 74.2, радует что после последнего сброса веса почти не поправилась.

После того как написала предыдущий пост пошла изучать сайты о правильном питании и наткнулась вот на этот http://www.thegardendiet.com/ ,фотки конечно впечатлили особенно мужика в его возрасте такое тело, это конечно что то!

Естественно дело не только в питании, хотя питание весьма важно, свежий воздух, хороший климат, нет такого бешеного ритма как в Москве, да и всегда свежие фрукты и овощи с грядки без пестицидов, делают свое дело.

В общем поразмыслила и решила, то же начну так питаться, все равно жарко, да и овощи\фрукты сейчас в изобилии.

Уже 2 день на такой диете, сегодня в Ашане закупилась продуктами (еле доперла, при такой жаре), вообще не че так, но пузо дует не реально. Где то на youtube сыроед со стажем (10 лет) сказал посмотрите на лошадь или гориллу какие они сильные и мощные и едят траву, а я вот поразмыслила у них же у всех живот надутый и круглый … включая того мужика :P. Интересно у меня тоже так будет?!? Sucks

  • Current Mood
    hot hot

Диета и Я

Вчера посмотрела Грязные Танцы и что то в душе тронулось, возможно это проклятый гормональный сбой или Патрик Суэзи в облегающих, черных штанах, апетитнно тряс своей попкой, не знаю, но лед тронулся.

С сегодняшнего дня я решил окончательно добить этот ненавистный жир и вернутся хотя бы к былым формам (63 кг), вместо нынешних 74… целый день хожу и думою че б сожрать что бы похудеть?!?

Решила сесть на баранкина (Баррандовская Диета) в принципе не че, уже на ней сидела работает отлично, скинула с 78 до 74, но нужно опять есть дофига белка, а моя печень однозначно против, эх, в молодости бухать нужно было меньше… что за времена были ^_^ … ладно проехали, в общем хожу я сегодня целый день и думою шоб сожрать, съела банку тунца, морковки и грибов с горохом … совестно, что то пережрала, а так если посчитать то не много выходит.

Почему всегда когда ты на диете хочется того чего обычно не хочется… типа тортов и варенья (100 лет уже не ела этого всего), а сегодня прям приперло, но я сдержалась, я ж воин!


...завтра новый день новые испытания…